يقضي الأطفال الكثير من الوقت في الهواء الطلق ويستمتعون بوقت الراحة المدرسية وممارسة الرياضة واللعب.قد ينتبه العديد من الآباء إلى استخدام واقي الشمس لحماية بشرتهم، لكن حماية العينين متناقضة بعض الشيء.
هل يمكن للأطفال ارتداء النظارات الشمسية؟العمر المناسب؟ما إذا كان سيؤثر على تأثيرات التطور البصري وآثار الوقاية من قصر النظر ومكافحته يحتاج إلى إجابة.هذا المقال سوف يجيب على مخاوف أولياء الأمور على شكل سؤال وجواب.
بالمقارنة مع البالغين، تكون بلورات القرنية لدى الأطفال أكثر وضوحًا وشفافية.إذا لم تهتم الحماية من الشمس بالواقي من الشمس، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى تلف ظهارة القرنية لدى الطفل.وفي الوقت نفسه، فإنه يتسبب في تلف شبكية العين، ويؤثر على تطور الرؤية، بل ويخفي مخاطر خفية لأمراض العيون مثل إعتام عدسة العين.تقدر منظمة الصحة العالمية أن 80% من الأشعة فوق البنفسجية في حياتهم تتراكم قبل سن 18 عامًا [1]، ويُقترح أيضًا أن يوفر الأطفال نظارات شمسية بنسبة 99% ~ 100% UVA+UVB عند ممارسة الأنشطة الخارجية.وينبغي أن تبقى دائما في مكان بارد [2].
اقترحت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر يجب عليهم تجنب أشعة الشمس المباشرة.خذ طفلك إلى ظل الشجرة، تحت المظلة أو على عربة الأطفال.ارتداء ملابس خفيفة تغطي الذراعين والساقين، وتغطية الرقبة بقبعة للوقاية من حروق الشمس.لأكثر من ستة أشهر، يعتبر الأطفال الذين يتمتعون بحماية من الأشعة فوق البنفسجية وسيلة جيدة لحماية عيون الأطفال.
على سبيل المثال، عندما تكون الشمس في أقوى حالاتها من الساعة 12 ظهرًا إلى 2 ظهرًا، يجب على الأطفال الصغار تقليل خروجهم.إذا كنت ترغب في الخروج، عليك أن تحاول ارتداء قبعة واسعة الحواف، حتى لا تسمح لأشعة الشمس بإضاءة عيني الطفل بشكل مباشر.بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر، يمكنك اختيار ارتداء النظارات الشمسية ذات الحماية المؤهلة من الأشعة فوق البنفسجية [3].
النظر في 4 عوامل، حدد.
مستوى الضوء الذي تقاسه النظارات الشمسية هو حوالي 11-43 مرة ضعف البيئة الداخلية.يحتوي مستوى الضوء هذا أيضًا على تأثيرات محتملة للوقاية من قصر النظر والسيطرة عليه.
أكدت الأنشطة الخارجية، باعتبارها إحدى وسائل الوقاية من قصر النظر ومكافحته، أن الأنشطة الخارجية لمدة 2 إلى 3 ساعات على الأقل يوميًا يمكن أن تؤخر بشكل فعال تقدم قصر النظر.
ومع ذلك، ليس من الضروري أن نتجاهل أن عيون الأطفال معرضة أيضًا للضرر الإشعاعي الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.بين صحة العين والوقاية من قصر النظر والسيطرة عليه، هناك حاجة إلى نقطة توازن، وليس السعي إلى التطرف.
ويدعم ذلك نتائج الأدب.حتى لو كنت ترتدي النظارات الشمسية أو القبعات أو في مكان بارد، فإن مستوى الضوء في الخارج يكون أعلى بكثير من الداخل.وينبغي تشجيع الأطفال على العمل في الهواء الطلق، مع اتخاذ تدابير الحماية من الشمس لمنع قصر النظر [5].
وقت النشر: 23 يونيو 2023