قضى الأطفال الكثير من الوقت في الهواء الطلق ويستمتعون بوقت الراحة المدرسية والتمرين واللعب. قد يهتم العديد من الآباء بتطبيق واقي الشمس لحماية بشرتهم ، لكن حماية العيون متناقضة بعض الشيء.
هل يمكن للأطفال ارتداء النظارات الشمسية؟ العمر المناسب؟ ما إذا كان سيؤثر على آثار التنمية البصرية وتأثيرات الوقاية من قصر النظر والتحكم في الحاجة إلى الرد. سوف يجيب هذا المقال على مخاوف الآباء في شكل سؤال والإجابة.
بالمقارنة مع البالغين ، فإن بلورات القرنية للأطفال أكثر وضوحًا وشفافية. إذا لم تنتبه حماية الشمس إلى واقية من الشمس ، فمن المحتمل أن تضر ظهارة القرنية بالطفل. في الوقت نفسه ، فإنه يسبب أضرارًا في شبكية العين ، ويؤثر على تنمية الرؤية ، وحتى المخاطر المخفية المدفونة لأمراض العيون مثل إعتام عدسة العين.تقدر منظمة الصحة العالمية أن 80 ٪ من الأشعة فوق البنفسجية في حياتهم تتراكم قبل 18 عامًا [1] ، ويقترح أيضًا أن يوفر الأطفال نظارة شمسية UVA+UVB بنسبة 99 ٪ ~ 100 ٪ عند الأنشطة الخارجية. يجب أن تبقى دائما في مكان بارد [2].
اقترحت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر يجب أن يتجنبوا أشعة الشمس المباشرة. خذ طفلك إلى ظلال الشجرة ، تحت المظلة أو على عربة الأطفال. ضع ملابس خفيفة تغطي الذراعين والساقين ، وتغطي الرقبة بقبعة لمنع حروق الشمس. لأكثر من ستة أشهر ، فإن الأطفال الذين يعانون من حماية حماية الأشعة فوق البنفسجية هم وسيلة جيدة لحماية عيون الأطفال.
على سبيل المثال ، عندما تكون الشمس هي الأقوى من الساعة 12 ظهراً حتى الساعة 2 مساءً ، يجب على الأطفال الصغار تقليل العوائق. إذا كنت ترغب في الخروج ، فيجب أن تحاول ارتداء تظليل قبعة عريضة ، حتى لا تدع ضوء الشمس يضيء عيون الطفل مباشرة. للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر ، يمكنك اختيار ارتداء نظارة شمسية مع حماية الأشعة فوق البنفسجية المؤهلة [3].
بالنظر إلى 4 عوامل ، حدد.
مستوى الضوء المقاس بالنظارات الشمسية حوالي 11-43 مرة البيئة الداخلية. يحتوي مستوى الضوء هذا أيضًا على تأثيرات الوقاية من قصر النظر والتحكم المحتملة.
أكدت الأنشطة الخارجية ، باعتبارها واحدة من وسائل الوقاية من قصر النظر والسيطرة ، أن الأنشطة الخارجية التي لا تقل عن ساعتين إلى 3 ساعات في اليوم يمكن أن تؤخر بشكل فعال تقدم قصر النظر.
ومع ذلك ، ليس من الضروري تجاهل أن عيون الأطفال عرضة أيضًا للتلف الإشعاعي من الأشعة فوق البنفسجية. بين صحة العين والوقاية من قصر النظر والسيطرة ، هناك حاجة إلى نقطة التوازن ، وليس السعي وراء التطرف.
ويدعمه نتائج الأدب. حتى إذا كان يرتدي نظارة شمسية أو قبعات أو في مكان بارد ، فإن مستوى الضوء في الهواء الطلق أعلى بكثير من الداخلية. يجب تشجيع الأطفال على التصرف في الهواء الطلق ، مع اتخاذ تدابير حماية الشمس لمنع قصر النظر [5].
وقت النشر: يونيو -23-2023